Demontăm punctele
Cadouri grozave pentru toată lumea
În timp ce petrecem zile și săptămâni în mod izolat, există timp să ne îngrijim bine sănătatea - de exemplu, să beți un curs de vitamine sau să includeți mai multe alimente și suplimente sănătoase în dietă. Unul dintre elementele vitale care susține nu numai sănătatea corpului din interior, ci și aspectul nostru este vitamina C.
Analiza detaliată
Pentru piele limpede și păr neted
Am adunat recomandări simple, dar foarte importante de la un medic despre cum să nu vă îmbolnăviți în această toamnă 2019
Ce este? Bulionul osos este un bulion puternic, puternic, făcut din oase (carne, carne de pasăre sau pește). Ca urmare a fierberii prelungite, țesutul conjunctiv și măduva osoasă conținute în ele formează un lichid. Nu pare foarte apetisant, dar lichidul bogat rezultat este un depozit de substanțe nutritive importante, aproape o sursă de tinerețe eternă.
Care sunt consecințele acestui lucru
Demontăm punctele
În loc de hrișcă
Potrivit unui studiu de la Universitatea Harvard, o jumătate de dietă sănătoasă ar trebui să fie fructe și legume. Cu toate acestea, chiar și alimentele aparent utile pot avea un efect negativ asupra organismului. Notăm lista de opriri și ocolim aceste legume în magazinul de lângă.
Sau este mai bine să-l gătești?
Demontăm punctele
Demontăm punctele
De ce trebuie să adăugați ardei gras în dieta dumneavoastră
Analiza detaliată
De ce este util dovlecelul
Demontăm punctele
Analiza detaliată
Analiza detaliată
Analiza detaliată
De ce ar trebui să mănânci varză de Bruxelles iarna
Demontăm punctele
Demontăm punctele
Analiza detaliată
Analiza detaliată
Ce tipuri de leguminoase ar trebui să mănânci într-o dietă sănătoasă?
Fibre, antioxidanți și 700% vitamina K zilnică
Analiza detaliată
Totul despre beneficiile superalimentului
De ce ar trebui să mâncați cu siguranță diferite tipuri de varză
Beneficiile legumelor de rădăcină au făcut obiectul unor controverse în rândul nutriționiștilor de mulți ani. Se crede că toate părțile plantelor care cresc în subteran ar trebui excluse din dietă datorită conținutului ridicat de carbohidrați rapide cu beneficii minime, dar aceasta este o concepție greșită gravă.
Ce tipuri de salate ar trebui să fie în dietă în afară de rucola
Beneficii maxime pentru sănătate
Analiza detaliată
Demontăm punctele
Beneficii maxime pentru organism
Analiza detaliată
Analiza detaliată
Analiza detaliată